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蒸芋头怎么制作好吃呢容易

2021-04-18

本泽马头球攻门被恩耶亚马托出横梁 芋头是生活中最常见的蔬菜之一,其生长方式和土豆及红薯比较接近,但是味道却大相径庭,芋头的口感更滑,味道相对来说比较清淡,因此,芋头相比之下更适合用来清蒸,下面就来看看蒸芋头怎么制作好吃的讲解吧。有兴趣的人士可以了解一下。蒸芋头,是一道可以最大限度的保持芋头的营养价值的吃法。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角 甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。 在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。1、备好毛芋。2、加入适量白醋细盐。 、微泡一会再洗干净。锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。4、上盖,先大火煮开再转小火焖煮分钟。5、醺点酱油吃就很不错。【功能主治】消疬散结,治瘰疬,肿毒,腹中癖决,牛皮癣,汤火伤。①《别录》:主宽肠胃,充肌肤,滑中。②《唐本草》:蒸煮冷啖,疗热止渴。③ 孟诜:浴去身上浮风,慎风半日。④《本草拾遗》:吞之开胃,通肠闭,产后煮食之破血,饮其汁,止血、渴。⑤《日华子本草》:破宿血,去死肌。和鱼煮,甚下气,调中补虚。⑥《滇南本草》:治中气不足,久服补肝肾,添精益髓。【用法用量】内服:煎汤,2~4两:或入丸、散。外用:捣敷或煎水洗。

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